Terapia dla par
Psychoterapia dla par to forma pomocy dla osób doświadczających trudności w relacji - takich jak nasilone kłótnie, kryzysy życiowe, zdrady, nadmierna zazdrość, brak satysfakcji z bycia w związku czy rozważanie rozstania.
Nawet jeśli problem nie wydaje się jeszcze poważny, warto porozmawiać z psychoterapeutą - profilaktyka często przynosi lepsze efekty niż tłumienie emocji i pozwalanie na narastanie napięć.
Spotkania kierowane są do par, które chcą wspólnie przyjrzeć się sytuacji, w jakiej się znalazły, i lepiej zrozumieć mechanizmy rządzące ich relacją. To przestrzeń do uświadomienia sobie, jak słowa i zachowania wpływają na drugą osobę, ale także jak emocje wywoływane przez partnera kształtują nasze własne reakcje - i jak to wszystko oddziałuje na związek.
To dobre miejsce, by posłuchać się wzajemnie
i zostać usłyszanym.
Dzięki terapii możecie nauczyć się skuteczniej komunikować, rozwiązywać konflikty oraz lepiej rozumieć siebie nawzajem - poprzez dialog oparty na wzajemnym szacunku.
Proces terapii poprzedzony jest kilkoma konsultacjami, podczas których wspólnie ustalamy cel dalszych spotkań - w oparciu o zgłaszane trudności i oczekiwania.
Moją rolą jest wysłuchać Was zarówno razem, jak i osobno, stworzyć bezpieczną przestrzeń do porozumienia oraz pomóc znaleźć odpowiedzi na pytania: dlaczego znaleźliście się w tej sytuacji, po co warto się jej przyjrzeć i jak możecie ją zmienić.